张雨霏荣膺感动中国2023年度人物：泳坛蝶后的逆境崛起与金牌收割之路

4月8日，中央广播电视总台公布了“感动中国2023人物”评选结果，游泳名将张雨菲位列其中。她的获奖感言是这样的：“宁愿半夜烧伤肌肉，也不愿让情绪在失败中沉沦。哪吒要重生，蝴蝶女王一定是蝴蝶女王。探索运动的极限，收获青春金牌，冠军就是胜利者，就是逆境中崛起的人。”

对于张宇飞来说，刚刚过去的2023年是收获丰硕、突破惊人的一年，但也是艰难的一年。去年，一向有“劳模”之称的张宇飞参加国际比赛59场，获得23枚金牌。福冈世锦赛、成都大运会、杭州亚运会、世界杯比赛中，她就像一台不知疲倦的人体发动机，在一场又一场的比赛中全力以赴，磨练继续战斗的能力。

人才的局限性

很多人称张雨菲为“天生的蝴蝶女王”。她的故事一开始确实是天才神话的走向。

1998年，张雨菲出生在一个体育世家。父母都是游泳教练。张雨菲3岁开始学习游泳，很快就展现出了游泳天赋。因为她是在游泳池里长大的，所以她对水的感觉似乎是与生俱来的，就像鱼儿在水里一样。水的感觉是一个行话。张宇飞的解释是，游泳者如果三天不进泳池，水就会从紧绷的手指间溜走；她仍然可以在两周内不下水的情况下紧紧抓住水。她还具有非凡的乳酸代谢能力。当其他运动员都气喘吁吁时，她发现自己还能游泳。

2003年，年仅5岁的张宇飞被送到徐州游泳队接受正式训练。七年后，凭借天赋和努力，她在第十七届江苏省运动会上首次展现才华，报名的六个游泳项目全部获得奖牌。优异的成绩将张宇飞推上了职业游泳的快车道。江苏省运动会后，她被选入省体校。次年，她破格进入省游泳队，成为队中最年轻的队员。 2013年，张雨菲入选国家队时年仅15岁。

2015年，17岁的张雨菲参加了自己的首个国际比赛——喀山世锦赛，一举夺得200米蝶泳铜牌，刷新了世界青少年纪录。她被认为是继刘子歌、焦刘洋之后的中国下一个“蝴蝶女王”。

张雨霏曾用“踩西瓜皮”来形容自己17岁之前的幸运和成长：“那时候我没有目标，就像踩着西瓜皮一样，能滑到哪儿就滑到哪儿。”我什至希望能够‘滑冰’获得奥运会奖牌。”然而天才也可能遭遇滑铁卢，一直在突破向上的路线在2016年里约奥运会上戛然而止。

赛前，张雨霏梳理了哪吒的头发，调侃道，“风火轮已经准备好了，就等决赛风雨飘摇。”但毕竟这是她第一次参加奥运会。当她到达决赛时，她紧张得大脑一片空白，身体变得僵硬，希望打破自己的个人最好成绩。最终她只获得第六名。她的“西瓜皮”并没有“滑”到奥运奖牌，而是逐渐“滑”向职业生涯的低谷。

这场比赛的视频一直保存在张雨霏的手机里，但接下来的两三年，她都不敢打开看，不想体验当时“输得这么惨”的感觉。。奥运会首秀的失败迫使她认识到自己天赋的局限性。 “能进入奥运会决赛的运动员，哪个没有天赋？这时候比拼的不仅仅是天赋，而是看谁更努力，细节做得更好，整体水平更高。”她很清楚，在天赋的外衣下，那些隐藏在背后的咬紧牙关和毅力可以让你变得坚强。

“蝴蝶女王”破茧而出

张雨菲不是轻易放弃的人。她在社交媒体上宣布，将以下一届东京奥运会为目标，努力弥补不足，“哪吒发誓她的风火轮”。但她当时万万没想到，新的奥运备战周期会如此坎坷、漫长。

2017年，主帅崔登荣接任张雨菲。当时，他开玩笑地形容张宇飞“就像一台配备了超跑机器的极品飞车，但外表却是一堆垃圾”。首先要做的是改进技术。这对于技术成熟的运动员来说无疑是一个巨大的挑战。

张雨菲回到训练池，入水、捧水、推水、转身。崔登荣从最基本的矫正开始，重塑她的运动系统和肌肉记忆。但在这个过程中，教练又发现了另一个问题——正确的蝶泳，身体两侧必须完全对称，但张雨菲入水后，她的手臂和肩膀却是一个在后面，一浅一深。去检查后发现是先天性脊柱侧弯。游泳对平衡能力的要求极高。这个缺陷让张雨菲的游泳生涯雪上加霜，但也并非无法解决。努力是唯一的武器。

她每天都要花额外的时间来纠正自己的动作。与此同时，教练的训练标准不断提高，有时严格到她哭了。但这些根本影响不了张宇飞。训练中受到的惩罚越多，她心里就越挣扎，“如果你不能打败我，那我的能力就进步了，我只想证明给你看。”

经过刻苦训练，张宇飞再次开始品尝胜利的喜悦。然而，命运的曲折总是出人意料。 2019年韩国光州世锦赛，张雨菲在100米蝶泳项目中无缘决赛，而在200米蝶泳比赛中，她排名第26名，在预赛中被淘汰。从光州回来后，她陷入了自我怀疑，开始讨厌水和游泳，甚至考虑过退役。她告诉教练，她不想再训练了，但崔的反应却出乎她的意料，并告诉她：“你可以赢得奥运会冠军。”张雨菲第一反应是“开什么玩笑。”虽然她不敢相信，但她心里还是暗暗向往。 “如果有一天这个梦想真的实现了呢？我也想看看那会是什么样子。”

按照教练的要求，张雨菲开始重点进行100米蝶泳的力量训练，以提高自己在200米蝶泳的成绩。为了增强上半身力量，她负重40公斤进行引体向上。即使完成了训练计划，她仍会继续增加重量，直到体重达到45公斤。

“有时候，睡觉的时候我会因为肌肉酸痛而醒来。但这是上天赋予我的重大责任，能够承担如此艰巨的项目，说明我非常有能力。”历经磨难，玉如玉成。东京奥运会女子200米蝶泳，张雨菲夺冠，刷新奥运纪录。仅仅80分钟后，她和队友就以破世界纪录的成绩登上了女子4×200米自由泳接力的最高领奖台。从里约到东京，张宇飞并没有像天才一样一飞冲天，而是在中场一步步耕耘，最终破茧而出。这让她心里踏实了，“其实现在回想起来，也挺好的，至少我每一步都走得很顺利。”

超越金牌

辉煌之路布满荆棘，但面对痛苦和磨难，张宇飞始终自信、微笑。无论是接受采访，还是在看台上与观众打招呼，她的脸上总是挂着阳光般的笑容。

“祝我获得护体金牌，同时也要可爱极了。”正如她在社交账号上的签名一样，张雨菲是一位具有很强个人魅力的运动员，她也希望自己能够影响更多的年轻人。

张宇飞有强烈的民族责任感。在任何世界比赛中，除了参加个人蝶泳项目外，中国游泳队的大部分接力项目（女子和混合）几乎都离不开张宇飞。 2023年7月日本福冈世锦赛上，为了与队友争夺男女4×100米混合接力冠军，张雨菲放弃了主赛事200米蝶泳，最终获得冠军中国游泳队获得这枚具有历史意义的混合接力金牌。。 “有些比赛是为了国家，肩负着国家的责任，只有一个字，干！”张宇飞在“感动中国”颁奖典礼上说道。

杭州亚运会上，张雨菲被评为最有价值运动员。她不仅以狂热的状态诠释了竞技体育的魅力，还表达了爱与善良。在获得亚运第六枚金牌后，张雨菲与日本选手千惠梨花子相拥而泣。张宇飞知道不幸患上白血病的池江要克服多少身体和心理上的困难，需要多大的毅力和勇气才能重返泳池。