技能2：脚部尖峰 - 改变方向

与外部式弹力改变方向相似，外部脚踏式拔出方向也是一种常用的突破性技术。关键是要利用脚的外侧将球弯曲到侧面，从而改变方向并突破对手的防守线。在实施此技术时，需要注意以控制力量和角度，以确保成功突破并保持对球的控制。

技能3：步进和假行动以改变方向

在盘盘过程中，在与对手保持一定距离时，首先使用一只脚从内部到外部迈出错误的步骤，旨在干扰对手的判断。然后，用另一只脚自然地将球插入脚的外部，以便轻松完成方向的变化。

技能4：自行车风格的假行动以改变方向

接近对手时，请用脚不断进行多个内部的虚假动作，形成类似自行车的动作效果。当您觉得对手犹豫不决或存在差距时，请迅速使用一只脚轻轻将足球从脚的外部移动，以平稳完成方向的改变。

技能5：摇动重心并改变方向

当将球运球到适当的距离时，将左脚伸到左前，并与肩膀下沉的运动合作，使对手错误地认为您打算闯入左侧。许多初学者只能在此步骤中取得进步，而忽略了肩膀链接运动的重要性。沉重的肩膀的振幅以及重心是否可以迅速转向另一侧的重心是成功突破的关键。

当踏脚运动到一半时，方向突然改变，或者观察到对手开始向左移动时，进行了更改的第二阶段。最后，一旦对手做出了错误的反应，请立即调整重心，然后使用右脚的外部来改变方向突破。

技能6：拉球然后转身

当您接近对手时，请用后脚在准备转身时向后拉球。此后，立即使用前脚从外部到向内执行一步，使用此操作干扰对手的预测。完成转弯后，快速加速球并取得突破。

技能7：拖动刀并改变牛尾的方向

将球运球到适当的位置后，保持球脚和球之间的固定角度和高度，同时用脚的内部连续控制球。然后，使用没有球脚的跳跃台阶用于快速发展。当对手错误地认为您会从左侧突破并挡住它时，快速改变方向并拨号以完成突破。

提示8：炸锅

弗里德·克罗奎特（Fried Croquettes）是这种非凡的技巧，曾经被劳德鲁普（Lauderup）和伊涅斯塔（Iniesta）等足球超级巨星（Iniesta）使用，这令人叹为观止。在与对手保持合理的距离之后，他们巧妙地利用脚的内部快速且平稳地完成类似于小型快球的拖钓动作。球在两英尺之间绘制了一条优雅的L形轨道，从而成功地摆脱了对手并完成了非凡的轨道。

技能9：水平拉球

当接近对手到适当的距离时，请使用左脚的脚底巧妙地将球水平拉到右脚的内部。此动作类似于炸鸡尾酒，除了前半部分的脚的内侧被脚底底部的水平拉球取代。然后，用另一只脚的内部将球向前推，并迅速加速以完成突破。

技能10：马赛螺旋

将球运球到适当的距离后，首先使用一只脚向前拉球，然后迅速转身完成180度的过渡。此后，立即使用另一只脚的鞋底将球从向后向后拉。这种动作的关键在于两英尺的协调和协调：第一脚从前到后拉动球，为转弯做准备；第二脚从后部到前面拉动球以调节身体位置和球路线。最后，加速度将球推向前进，并继续加速以取得突破。

提示11：升级版本 - 炸卷

将球运球到适当的距离后，用左脚向前走一步。该行动旨在误导对手并使他们做出错误的预测。此后，立即使用连续的球在左脚和右脚的内部拔出，以快速完成炸炸丸的变化。

技能12：拉球并逐步移动球

首先，用右脚的底部巧妙地将球侧向拉到左侧，这是旨在改变球的方向的动作。此后，左脚立即迅速完成了一个内部的步骤，为下一步行动创造了空间。然后，从外部到内部再迈出一步，以进一步调整身体位置。最后，用右脚外侧的球加速对手防守的突破。

技能13：V形球拉

接近对手时，用一只脚踩到球的第一步。然后，用力拉动球，然后用脚的内部巧妙地将球向前推。最后，随着这一系列连贯的动作，很快就摆脱了对手的防守。

技能14：将球拉到脚后并水平拉球的结合

首先，稳步使用左脚的鞋底稳步握住球，然后退后一步以拉动球。然后，用右脚的鞋底快速向后拉球。完成此步骤后，快速转身并向前部打开身体。此后，立即使用左脚的内部巧妙地将球向前推，以完成踢球动作。最后，加快球的速度以迅速摆脱对手的防守。

技能15：罗纳尔多的球票风格

当打球接近对手时，向前跳下球的方向。然后，用一只脚用脚的内部精确地将球击中，迅速改变了球的方向，从而实现了变化方向的突破并抛弃了防守者。

技能16：背部拉力和尖峰的连贯运动

当球接近对手时，将球用右脚向后一步，然后向后拉。此后，左脚立即用作撤退支撑，迅速跳起来，并用脚的内部向前拉球。两脚同时降落在地面上的那一刻，右脚的内部再次施加力，将球弯曲到身体的左侧。最后，凭借这一系列行动的一致性，突破很快就得到了加速。

技能17：牛尾更改技能

当接近对手时，用脚的外侧将球轻轻地推到一侧，然后快速转动并用脚的内部向后转动球。这种连续的动作使您可以轻松地突破对手的防守。

技能18：龙挥动尾巴并改变了方向

将球运球到合理的距离之后，首先将支撑脚向前移动到适当的位置，以使球在腿后面穿过足够的空间。然后，用另一只脚的内部将球穿过支撑脚的背面，以完成第一次触摸。在球滚到支撑脚上之后，不支持脚的脚可以用脚踏板触摸球。此时，请使用正确的脚步再次向前拔球，以获得第二个球。最后，加速冲刺并完成突破性动作。

技能19：彩虹

这位年轻的足球运动员的漫画中可能已经见证了这种非凡的技能，而实际战斗中令人兴奋的时刻是2002年世界杯。当时，土耳其年轻球员伊尔汉（Ilhan）利用这个技巧成功地突破了世界顶级的罗伯特·卡洛斯（Robert Carlos）。该技术以防御能力而闻名。

将球运球到适当的距离后，将一只脚放在球滚动路径上方，然后用脚跟巧妙地挡住球的路。此后，立即用另一只脚的内部将球夹住，然后将球向上抬起。最终，他的脚向空中升起，导致球从后面飙升，画了一个优美的弧线，并越过了防守者的头。

技能20：在背面丸

将您的背部背向防守球员，用脚底巧妙地将球向后拉，以创造空间使其转身。此后，立即用另一只脚的脚趾轻轻抬起球。在这一点上，您可以根据自己的喜好或习惯以任何合适的方式举起球。最后，利用脚外侧的力量将球贴上高高的脚尖，以完成这一奇妙的彩虹出色动作。

最后写

无论您使用哪种技能，都应保持适度的节奏，并在成功通过后迅速加速并摆脱它，避免重复相同的对手，以避免不必要的身体疲惫。同时，在练习期间，建议同时训练您的左脚和右脚，如Tooby Tooby所示，他们在我们的视频中演示了。