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  • 小学篮球操教案:队情分析、训练时间与每日必练内容全解析

    制定课程计划是一件相对繁琐的事情。我们必须认真考虑我们的教学目标。在编写课程计划之前,老师需要仔细审查他们过去的教学经验。以下是上学的8个小学篮球运动课程计划,由上海的编辑共享。谢谢您的参考。

    小学篮球运动课程计划1

    团队情境分析:

    在四年级的第二学期开始篮球,并以相对稳固的基本技能参加了20xx学区篮球比赛。

    培训时间:

    7月1日至23日20xx,从7月1日,3日上午8:00到上午9:30,以及7月2日和4日的3:30至5:00 pm。

    必须每天练习:

    1。5圈在操场上或在球场上20圈,在跑步前进行简单的热身

    2。热身运动:腿,膝盖和脚踝是关键点。

    4。三步上篮:左,中,右和0度上篮得分10个进球,0度擦拭和空心的5个进球。完成射击后,所有球员只能旋转到下一个点。完成第一个的球员仍然需要训练。

    1。运球时机:低运球,“ V”运球×100次(侧面,一只手和两只手)

    2。整个比赛中的10个定时上篮得分,您必须开枪。

    3。脚踝的柔韧性和强度:tip脚上的50×5步,交叉腿。

    4。“偷球”游戏。

    周二

    1。在双行军×10期间传球并接收球:如果您得分少于1球或将球丢到中间,则需要重新开始。

    2。“ 8”传球×10:两名防守球员需要到接下来的5次传球手回来。

    3。俯卧撑15×6。

    4。一分钟的比赛。

    周三

    1。按照命令进行动作:各种步骤 +在现场快速运行。

    2。一对一的进攻和防守练习。

    3。快速运行30×6。

    周四

    1。观看篮球视频。

    2。小型比赛。

    3。踝关节强度:脚尖上的50×5步。

    星期五

    1。运球穿过障碍和上篮:改变方向,转身,紧急×5

    2。战术练习:通过,切割,掩护,突破并传球。

    3。坐30×6。

    4。悬挂。

    小学篮球运动课程2

    活动目标

    1。开展一系列篮球射击活动,以使篮球射击和提高篮球射击技巧等儿童。

    2。在活动中渗透小级数学教育的内容,并发展儿童一一吻合,点数和比较点的能力。

    3。培养儿童的观察和动手能力。

    4。在活动期间,让孩子们体验与同龄人一起玩并乐于与同龄人一起玩的乐趣。

    活动材料和相关的环境设计

    几个球。记录个人球射击所需的小微笑面的数量并记录图表。创建一个主题的墙壁装饰 - “快来接球!”,其中包含儿童球射击练习的照片。儿童的个人球射击记录和集体射击摘要。

    事件准备

    教师应在进行球衣活动之前进行此类儿童的预测试,了解儿童的当前状况,对其进行清楚,并为将来的分层指导策略的有针对性发展做准备。

    活动过程

    1。活动的引入

    当老师观察到这堂课的某些孩子开始注意时,教师可以有意识地使用游戏的形式,或者导致射击活动。

    2。老师和幼儿试图一起射击球,以了解当前的儿童篮球水平。

    (根据儿童的表现,我们决定根据不同儿童的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。因此,我们首先对每个孩子进行了初步测试,并根据儿童的不同水平和身体健康标准进行了四个级别。

    1级,有7个无法击败球的孩子,占总班级的24%。他们基本上没有建立拍打球的概念,只是将球扔到了地上,甚至没有考虑伸出手来打球。一些年幼的孩子受到手眼协调的限制,无法接球。

    第2级,有12个孩子不连贯地投篮,占总班级的41%。球弹起后,孩子们总是不知道如何控制球时如何控制手的力量。他们要么将球拍高高地逃跑,要么轻轻地拍打,而球不能反弹。

    第3级:有6个孩子可以在连续5次射击内拍摄,占总班级的2升。这个级别的孩子已经掌握了打球的基本技能,但是在手术过程中,他们可能会被周围环境和同伴所困扰,或者他们自己的技能尚未牢固地掌握,等等,他们无法自己手中很好地控制球。

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    4级。有4个孩子可以连续5个以上的球射击,占总班级的14%。他们能够掌握拍打球的技巧,有些甚至可以连续三十或四十杆拍摄。

    3。调整难度。分层指导

    1级:问两个可以打球的孩子表演。老师指导孩子们观察并找到拍打球的方法 - 在球掉到地上后,立即用手打球并用力拍打球,而小球将不断跳跃。

    (在重复练习中,尽管处于这个水平的孩子尚未掌握拍打球的技能,但他们开始意识到拍球并完成最初的拍打动作。这是他们最初的原始基础上的一个很大的进步。老师应该及时赞美他们。对于那些弱小的辅助能力的儿童应该逐步bl依,告诉他们的阶梯,他们应该逐步伸出一步。为了快速提高儿童的手眼协调能力,可以在教室的活动区域放置练习手眼协调的玩具。)

    级别2:球击动作的分解。让孩子们首先将球用力地将球扔在地上,然后尝试在球上弹跳时用手抓住它。经过如此反复的练习后,孩子们可以感觉到球弹跳并掌握球弹跳的距离。看到孩子可以更巧妙地将球接在球上后。老师提醒孩子们不要用手接球,试图用手掌拍打球。

    小型百科全书:

    篮球用英语(篮球)起源于美国马萨诸塞州。它是由詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)于1891年12月21日创建的。这是一场核心的奥运会竞赛,并以身体为中心的身体对抗运动。

    小学篮球运动课程3

    教学内容:

    1。有趣的小篮球(步行时运球)

    2。运球继电器

    教学目标:

    1。对游行过程中运球的运动方法的初步理解。

    2。通过练习,您基本上可以掌握行进过程中运球的重要性和困难。

    3。在练习过程中提高运球能力,灵敏度,协调性和其他身体素质。

    4。养成学生积极利用大脑并积极参与学习的良好习惯。

    5。培养良好的组织和纪律,并提高团队领导者的管理能力。教学设备:篮球

    教学过程:

    1。例行2分钟

    1。体育委员会成员聚集在一起完成团队并报告人数。

    2。向老师和学生打个招呼,老师宣布了本课程的教学内容和目标,并提出了教学要求。

    3。安排实习生。

    2。8分钟

    1。节奏练习3分钟

    一个。老师向学生解释要求。

    b。在老师的指导下,学生对音乐充满节奏。

    组织:四排体操形成

    2。熟悉球锻炼5分钟

    一个。运球报告的数量

    b。高掷球和高弹力

    组织:与上述相同

    3。12分钟

    1。互相运球和手指。

    在一个长5米的篮球场上,三到四个人站在里面,每个人都有一个进球。将球滴入该领域,在滴球时,您可以击中别人的球。

    一个。老师向学生解释了游戏方法和规则,并提出了游戏预防措施。

    b。老师寻求学生进行合作和展示。

    c。学生可以在规定的地区自由玩游戏。

    d。老师是现场指导。

    e。找到学生表现和评论。

    f。学生彼此交流游戏。

    2。抓住运球。

    将整个球队分散在球场上,首先将两到三名球员指定为裸身的“运球球员”,其余的都是一个目标。在比赛开始时,球架在球场上随意滴球。在运球过程中,他必须躲避“运球球员”的球,而“运球球员”使用合理的动作来抓住球。一旦运球球员的球被击倒,两者将切换。

    游戏规则:

    (1)不允许“滴水器”使用犯规行动,例如推动和拉力抓住球,违规者不算数;

    (2)如果有违规行为,例如被迫从范围中滴出来,用球移动球或两次滴球,则将被认为被认为是被击倒的。

    一个。学生了解游戏的规则。

    b。分组玩游戏,老师参加。

    4。两个球继电器12分钟

    在篮球场上表演。该团队分为几个小组,数量相等,在末端外线外的一列中排列,每个球的顶部都有两个球。将几个旗杆放在中心线,每个团队都面对一个旗杆。游戏从每只手开始,然后向前移动。到达中心线后,您可以围绕旗帜绕着终点,然后将球交给下一个球员。除了使用运球外,您还可以使用两只手向前推,然后向后推,但是两个球必须同时到达目的地。首先完成球队以获胜。

    一个。老师向学生解释游戏的方法和规则。

    b。组织学生玩运球接力赛。

    游戏规则:

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    (1)运球时,您必须用双手运输两个球。您不能用一只手运球或与另一只手一起推球;

    (2)在以这种方式推球时,规定没有任何手可以离开球,并且必须将球伸到一起;

    (3)违反上述规定的人应重做一次。

    五到6分钟

    1。放松和组织活动

    2。学生交流学习经验和老师发表评论。

    3。向老师和学生道别

    组织:自然坐在老师周围

    小学篮球运动课程4

    活动目标:

    1。感知速度,体重和不同质量物体的下降距离和时间之间的关系。

    2。运动儿童的手眼协调能力。幼儿教育网络

    活动准备:

    球,纸球,球,气球,报纸等。

    活动过程

    1。孩子们独自投掷和接收的游戏,感知到不同的高度将具有不同的秋季速度。

    2.孩子们在一个小组(各种球)和感知物体的阵阵摔倒的对象中打球和接收比赛的速度不同。孩子们继续投掷和接收,交换角色和距离。

    3。孩子们玩投掷和连接到网络的游戏。一个人投掷并连接到两个人支持网。投掷者向上伸出球并将球向前扔,以使球准确地掉入网中。在投掷和采摘过程中,指导孩子们观察和体验网络中哪个球强大的球?哪个球具有较小的功率?当投掷高并且投掷很低时,“功率”在同一球中落入网中有什么区别?

    4.指导儿童谈论活动期间的观察结果并体验结果。沉重的球很快就会下降,互联网上的力量很棒。轻球缓慢地掉落,互联网上的力量很小。同一个球高高地摔倒了很长时间。投掷时间很低,跌倒时间很短。

    活动扩展:

    在日常活动中,投掷活动继续进行。

    毕业后的反思:

    根据该课程的特征,我选择在户外进行勘探活动。孩子们特别兴奋,所以我要求孩子们事先清楚地表明“这些球的速度和距离是否相同”,让孩子们有问题。在活动期间,老师及时引导他们。上课后,活动是有序的,孩子们非常热情。当三个人扔下皮卡时,接他们的孩子有自己的想法。一些幼儿教育网站将报纸放在他们的头顶上,并将其放在下面,有些人在收到报纸后故意让球弹跳。每个孩子都有自己的想法和自己的演奏方式,他们的探索方式不同。在本课程的材料选择中,还使用了具有强对比度的纸球,皮球和气球。孩子们自然会观察到活动期间不同物体的不同降速。在此探索过程中,儿童对探索的渴望也得到了增强。

    网站提醒:学龄前儿童在周围环境中学习,并应组织自然和社会作为中心的课程。由大自然组成的自然环境和由社会组成的社会环境构成了学龄前教育课程的核心内容。这本自然生活教科书不可替代其他教科书。

    小学篮球培训课程计划5

    教科书内容:

    1。篮球活动课程定期教育,学习内容介绍,课堂要求

    2。运动技术练习:开始,改变方向,侧向跑步,向后跑步,紧急停止(跳闸,交叉站)侧面滑动。

    课程任务:

    1。让学生澄清篮球活动课程的学习目的,任务和要求,并养成良好的学习和运动习惯。

    2。提高学生的流动性,并最初掌握他们所学到的运动的基本技术。

    3。发展协调和耐力素质,培养一种团结与合作和毅力的精神,不怕困难和疲劳

    准备部分:

    (1)在篮球场上慢跑

    (2)在游行期间,裸手,胸部膨胀,手臂振动,身体旋转,身体侧,腹部和背部,弓步,跑步,跳跃,每一个都有4×8 YEP。

    组织:形成一排线,距离从前到后的距离约为150万。

    要求:专注于能量,认真练习,整齐地移动并具有广泛的力量,以便所有关节,肌肉和韧带都可以完全移动。

    基本部分:

    运动技术练习:运动是当玩家改变篮球比赛中的位置,方向和速度时采用各种步法方法的一般术语。移动是篮球技术的基础,通常可以将其分为一开始,跑步,紧急停止,跳跃,踏上和转弯以及各种滑动和防御性步骤。

    (1)开始:稍微弯曲膝盖,离开地面,用力将前脚推到地面,然后向前倾斜身体以移动重心。前两个或三个步骤短而快速。

    (2)改变方向运行:将地面推到右脚内部,弯曲膝盖并弯曲重心,向前转动身体,然后踩下左脚,然后紧紧地移动右脚并加速。

    (3)横向跑:放松前跑步,不要侧面移动。注意球轨道并查看情况。转身放松腰。请随时欢迎球。

    (4)向后奔跑:用前脚推开地面,抬起膝盖并向后移动,向后倾斜身体,不要触摸地面。

    (5)跳步并停止:稍微跳下,将脚放在地面上,坐下,弯曲膝盖。

    (6)逐步停止:一步是用大脚伸到地面,弯曲膝盖并降低重心,两步撞到地面脚,向内转,弯曲膝盖并停止制动。

    (7)侧面幻灯片:将一只脚推在地面上,跨越一英尺。踏板合并,不交叉。手臂处于低位置。在坐姿上滑动时,您必须用力掌握它。

    组织,教学方法,要求

    老师逐一解释了每个练习的要点,要点和困难,并以积极和间接的方式展示了它们,提出了要求,并纠正了易于制作的错误。

    (1)开始:

    组织:制作两排水平线,距离前后4米,从左到右距离3米,并为防御性准备做准备。

    教学方法:观看或收听老师的信号后,集体开始并进行短途快速运行。

    要求:突然开始,迅速反应,开始短步骤,快速启动后加速并运行。

    (2)改变方向运行:

    组织:遇到障碍时改变方向,如图所示。

    教学方法:跑到障碍物的前部并改变方向并快速运行

    要求:您必须跑到障碍物并改变方向。变化方向应该是突然的,起始加速度应该显而易见。当第一人称到中心线时,第二人称可以出发。

    (3)横向运行:

    组织:如图所示,使用三个圈子进行副作用。

    教学方法:老师站在边线附近,用手指制作不同数字的信号。当学生侧身运行时,他/她将随时报告显示的数字。

    要求:在圆圈周围奔跑时,重心向内倾斜,外脚被推到前脚内部的地面上,应该有明显的加速度,与此同时,它应该随时准备好接球。

    (4)向后运行:

    组织:组成一列,相距2米,并沿篮球场的旁观练习。

    教学方法:从终点开始,然后向后跑,然后转到中心线,转过身向侧面奔跑并切入篮子。

    要求:不要触摸高跟鞋,身体向后倾斜。它可以在准备活动时或进行活动时进行实践。

    (5)紧急停止练习:

    组织:水平进行两(三)行,站在相距2米的边缘线。

    教学方法:发送信号后,在第一行中向前走3-4个步骤,进行逐步紧急停止或逐步紧急停止。在第一行中进行第二次紧急停止后,开始第二行,在边线停止,然后过渡到慢跑。跑步时,请观看(收听)信号执行紧急停止动作,或将盘盘组合起来以执行紧急停止动作。

    要求:重心下降并在紧急停止期间稳定停止。

    (6)滑动练习:

    组织:体操形成的小组实践并遵循指挥。

    教学方法:按照倾斜的步骤进行防御姿势,首先向左滑动,按照“拳(右脚),土地(左脚)和治愈(右脚)的节奏进行缓慢的滑动运动,然后向右,向前和向后滑动。密码逐渐加速。

    要求:滑动时,重心平稳地落在前脚上,向前看。

    结尾部分:

    1。放松活动

    2。课堂摘要

    3。分配家庭作业

    4。向老师和学生道别

    小学篮球训练课程6

    1。学习情况分析

    这堂课由小学的学生教了三年。他们天真而活泼,具有强大的模仿能力,例如行动,但活跃,无法很好地控制其行为。他们中的一些人也具有不良的心理倾向,例如故意和宠坏。为此,鉴于他们喜欢玩和展示的共同特征和个人差异,我选择使用小型篮球游戏作为主要活动形式,以创造出强烈的个人竞争和团体合作的氛围,并兴趣篮球。

    2。教学哲学

    因此,就设计概念而言,我仔细地渗透了优质教育的概念,积极创新体育教育的形式,在学生的心理倾向的指导下,面对所有学生,实施了“快乐经验”的主题,强调了“ new”一词,并反映了“ New”一词,并反映了“变化”一词,以使每个人都喜欢体育,每个人都有进步,并且健康。

    3。教学目标

    根据体育课程标准的学习现场目标和三年级学生的特征,我已经确定了该课程的教学目标:

    1。情绪,态度和价值观:激发学生对积极参加体育活动的兴趣,让学生在活动期间展示自己,愉快地锻炼并提高他们对团队合作的认识。

    2。知识和技能:发展协调和敏感的品质以促进智力发展。

    3。本课程的要点和困难:

    关键点:通过各种小型篮球比赛掌握某些技能,体验活动。

    困难:在练习期间,您可以掌握篮球活动的活动方法,并获得独立的学习和团队培训。

    场地设备:篮球场,每个学生的小篮球。

    4。教学方法和学习方法预设

    为了实现上述目标并突破要点和困难,我已经预设了本课程的教学方法和学习方法:

    教学方法:情境教学方法,询问方法,演示方法,实践方法,动机方法等。

    学习方法:观察方法,试验方法,游戏方法,合作方法,竞争方法等。

    V.教学程序

    对于小学生来说,有趣的游戏是吸引他们进入课堂角色的最佳游戏。我将使用“架子”作为难题来激发人们的兴趣。进入课程后,您将带领学生探索这种情况下小篮球的跳动特征。学生对活动的热情自然受到刺激和动员。

    通过创建“反诉行动”,学生可以进一步开展兴趣活动,刺激学生对小篮球技术的渴望,并提高学生的快速反应和敏感的运动能力。

    通过指导学生进入“传球”的主要活动,学生们充满了兴趣,奔跑,传球和接收球,躲避和重复周期。在轻松而愉快的情况下,他们获得了某些技术培训,使所有学生都可以沉浸在愉快的学习和训练氛围中,享受体育活动的乐趣,并培养自己的身心。

    最后,学生的生理和心理状态是通过“与篮球的朋友”以及课堂摘要,评估以及渗透的道德教育和审美教育来恢复的。

    在此课程中,我将努力充分反映“以教师为主导的,以学生为中心”的想法,充分利用诸如“独立学习和实践,合作探索和互动式评估”之类的方法,充分动员学生的热情和主动性,并鼓励和赞美他们,以及时地促进学生的身心发展和心理发展,并提高教学效率。

    小学篮球运动课程计划7

    1。主题:

    篮球 - 运球到位”

    2。上课时间:

    1课

    3。课程类型:

    新讲座

    4。教学目标

    小学篮球教学方法_小学篮球基本技术教案大全集_篮球技巧小学生2年级教案

    (1)知识和技能目标:提高学生对篮球的兴趣和意识,学习盘盘的基本运动,并能够成功地抢球。

    (2)过程和方法目标:通过各种形式的练习,改善学生的滴水水平。通过练习来提高学生的速度,灵敏度,肌肉力量和其他素质。

    (iii)情感态度和价值目标:体验篮球的现场运球技术,刺激学生积极参加运动,并增加学生对篮球的兴趣。

    5。教学要点

    关键点:手指和球之间的接触区域,按下节拍时跟随球并面对球

    难度:协调篮球的运动与手指紧迫。

    6。教学过程

    1。开始部分

    学生聚集在一起形成六向专栏

    您好,老师和学生!宣布本课程的教学目标和要求。

    热身:A:慢跑(组织:老师根据某个路线两次慢跑。)

    要求:团队整洁而有序。

    B:热身练习(组织:学生六行。)

    胸部膨胀运动 - 身体旋转运动 - 身体侧锻炼 - 踢运动 - 背部运动 - 肺腿紧迫 - 跳跃运动 - 作者和脚踝锻炼

    2。基本零件

    (1)熟悉球自然:手指拔出,腰部拔出,单腿拔出

    组织:教师展示运动,学生用裸露的双手模仿教师的动作;学生分组练习到老师指定的职位;教师巡逻和指导,并单独纠正错误。

    要求:学生应仔细观察老师的演示,并能够用裸手模仿;能够积极参加小组练习;能够接受他人的错误纠正建议并进行更正。

    (2)学习如何运球到位

    关键动作点:弯曲双腿,稍微向前倾斜,抬起头,期待着向前看或侧身;您的五个手指自然分离,手掌空着,用手指和手指脚跟控制球;肘关节自然弯曲,并用肘关节作为轴上下摆动。

    组织:老师解释并演示了原位的盘旋运动。学生用裸露的手模仿老师的动作。在现场运球的基础上扩展,例如在左右运球的高和低滴;男孩和女孩每个人都面对三排,老师站在团队中间,解释和演示示威。

    (3)学生分组练习,教师检查和纠正错误。

    组织:有三组男孩和女孩,每个人有8人。每组四个球。每两球旋转一个球

    要求:小组合作实践与沟通;勇于接受别人的错误纠正建议。

    (4)学生显示

    组织:每个小组都选择代表展示篮球技能,而代表可以是一个或多个人。教师和学生将根据演讲共同评估情况。

    要求:仔细观察他人的显示并及时进行评估。

    (5)游戏:篮球混合接力赛

    老师解释了游戏方法:三组男孩和女孩,每个人有8人;站在起跑线后,将一个篮球放置在距离起跑线10米的篮球比赛中,并将一个小木支柱放在距篮子10米外的小木支柱作为标记。在比赛开始时,每个人都从起跑线上拿起篮球,并在现场擦拭5次,拿起篮球并跑到第一个标记,然后从第一个标记到第二个标记。然后回去标记,将球带回篮子,最后跑到起点,拍拍下一个同学的手,然后继续进行。

    规则:不要扔球或扔球;首次赢得胜利的团队。

    3。结束部分

    (1)放松练习

    组织:以教师为中心的学生分散。

    要求:学生应跟随老师仔细放松和练习,运动应该到位。

    (2)本课程的情况摘要

    (3)安排学生清理设备

    (4)告别教师和学生

    小学篮球培训课程计划8

    1。教学内容:

    1.篮球:进军时,球紧急停止,并且紧急停止了球,并紧急停止了跳投,并教了比赛。

    2。质量练习:俯卧撑,加快跑步,一只脚跳跃

    2。教学目标和任务:

    1。通过学习在篮球游行期间停下来起床和运球进一步改善学生。

    2。通过质量组合练习,发展学生的素质,例如力量,跳跃,协调,速度等,并培养学生的故意素质,例如努力工作,团结和相互爱。

    3.教学过程:篮球和学生裁判工作能力的基本技术和战术水平。

    (1)开始部分(3分钟)

    1。体育委员会成员完成团队并报告他们的出勤。

    2。向老师和学生打个招呼。

    3。老师宣布了此类的内容:篮球,质量。

    4。安排实习生。

    要求:组装团队并保持安静,学员们听老师并协助工作。

    (2)准备零件(6分钟)

    学生熟悉球练习

    组织教学方法:

    1。老师解释了练习方法,即学生使用他们学到的运动或模仿他们所见过的某些恒星的动作。

    每个人都熟悉指定区域的球练习。

    2。老师落在学生那里练习或做一些运动供学生模仿。

    要求:学生无法拍摄。

    (iii),基本零件(32分钟)

    1。练习在游行期间运球(8分钟)

    关键点:运球速度变慢,阶梯停止并向前冲,慢慢滴水速度更快,将重力向前移动并向后踢。

    教学重点:手,脚和身体的重心是协调的。

    教学方法:

    (1)老师首先演示并解释了行动的关键点。

    (2)学生观看示威并聆听双方的讲座。

    (3)学生在篮球场的中间线中排成四排。

    (4)学生分组练习。

    练习方法:学生迅速运球,紧急停止并开始朝篮球场的终点,并根据自己的能力调整速度。

    (5)老师仔细观察学生的动作并及时纠正错误。

    (6)邀请个别学生展示并发表评论。

    2。紧急停止跳跃的练习(8分钟)

    动作提示:紧急停止与运球停止相同。射击时,他用双脚跳了起来,瞄准了篮子,举起肘部伸出手臂,翻开手指并射击。

    注意:控制前臂和腕部的强度。

    教键:向上抬起球,跳跃运动是协调的。

    组织教学方法:

    (1)教师解释和演示行动,学生仔细观察并仔细聆听解释。

    (2)学生群体在中间行列出(图2)。

    (3)将学生分为小组进行紧急停止跳跃练习。

    要求:无论球是否被击球,它都只会射门。

    (4)射击球的学生运回中线,并在球队后面接收了比赛。

    (5)老师在整个会场观察学生的练习状况,并及时纠正错误。

    3。教学比赛(10分钟)

    组织教学方法:将学生分为成群,学生数量相等,以进行半场教学比赛,学生担任裁判,裁判可以轮流

    负责任的。教学比赛结束后,老师将发表评论。

    4。质量练习(6分钟)

    组合练习(1)俯卧撑8次; (2)加速; (3)“火车前进”

    练习方法:团队中的顶级学生开始在起点上进行俯卧撑,然后加速到相对的终点。同时,下一个学生可以开始进行俯卧撑,依此类推,依此类推。在小组中的所有学生跑到终点线之后,他们使用游戏“火车前进”返回起点。首先抵达的球队是获胜者,最新到达的球队一起俯卧撑了5次。

    (iv),末端(4分钟)

    1。放松练习

    组织教学方法:学生分散在体操形成中,并倾听教师的命令以进行放松练习。

    2。老师总结了这堂课的情况。

    3。老师宣布下一堂课的内容和位置。

    4。将幸存者设备安排值班。

    5。向老师和学生道别。

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