体育问答
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儿童科普知识类书籍精选:探索地球、生命与
儿童科普知识类书籍(精选)儿童科普知识类书籍1、《BBC科普三部曲》这套三部曲是配合BBC纪录片出版的科普读物,主要探索了地球、生命和海洋的奥秘。3、《美国少儿百科知识全书》这套书是美国最经典的少儿百...
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2019 知音汉阳·武汉女子半程马拉松:
2017年,武汉从“三镇时代”迈向“长江时代”,挺进“世界级城市朋友圈”。长江主轴,不仅代表了武汉城市的磅礴发展雄心,更是长江时代的武汉唯一的世界级封面。军运会按下了武汉发展加速键,未来已来,如何分享...
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国学大师叶曼:吃素 95 年,103 岁
罗利诺的朋友说,他是人们健康生活的楷模。在这个有5000多人口的村子里,他是目前唯一一位百岁老人。长寿之道:坚持吃素,每天静心打坐,生活极有规律。此次生病后,老人全部吃素,一点荤腥也不碰,身体反而比以...
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内功的定义、锻炼方式及适用人群:你了解多
我们先来了解下什么是内功:内功,是我国在古代就有的,它的作用和意义是锻炼身体的内部,比如五脏六腑、大脑、精神、心情等等,而锻炼的方式分为两种。第一种方式是内功的雏形
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咸菜、咸肉等腌制类食物致癌?专家解读真相
就是这样的一种致癌又不干净的食材,很多农村老人却把它们当成至宝,天天吃,顿顿吃。咸菜和长寿其实没有关系,但和癌症的关系也不大。出于这种心理,农村老人吃咸菜很少会过度。所谓肠胃好,人长寿,农村老人更能长...
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慢跑:全民运动,提高体能,降低疾病风险,
与快跑相比,慢跑强度较小,而且可以持续较长时间,是一项全身性的有氧运动。这其中,中低强度的有氧运动,每周坚持75分钟或以上,包括跑步、球类运动等。此外,跑步是有氧运动,需要搭配适当的力量训练,才能让身...
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周一吃素共修:彩虹救护会的素食之旅,传承
【彩虹救护会】周一吃素共修上周共130人共修吃素744天。罗利诺的朋友说,他是人们健康生活的楷模。长寿之道:坚持吃素,每天静心打坐,生活极有规律。在105岁老人周敬杰婆婆身上,似乎传统的说法更显灵验一...
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广播体操:九套动作,全面锻炼,提升健康活
广播体操一共多少套?广播体操一共多少套分别叫什么名字1、中国全部的广播体操有九套。2、体操名称:小学(1)第一套:小学生广播体操、小学生广播体操。3、中学:(1)第一套:中学生广播体操、中学生广播体操...
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老人长寿,子孙不旺是真的吗?中医:长寿和
老人长寿,子孙不旺,俗语说:“老人长寿,子孙不旺”,这句话是迷信,还是老辈人的经验之谈呢?中医认为,长寿和子孙兴旺是可以兼得的。然而,老人长寿并没有错,反而是家族的荣耀!因此,我们不能简单地将老人长寿...